52: Sobald Dir etwas wichtig wird, verlierst Du den Kontakt zu Dir

00:00:03: Willkommen, Phoenix Frau.

00:00:07: Du bist hier um dich zu erinnern an deine Wahrheit Deine Stimme Deinen Weg.

00:00:16: Dieser Raum gehört jetzt nur dir.

00:00:20: Also atme tief ein und lass uns beginnen.

00:00:32: Hallo mein Name ist Yuiya Singer.

00:00:35: Ich bin Mentoren für Frauen die aus ihrer Angepasstheit In ein Leben wachsen wollen es wirklich ihnen entspricht, wo's nicht mehr darum geht zu schauen.

00:00:48: Was brauchen die anderen?

00:00:50: Was gefällt den Anderen?

00:00:51: Was muss ich tun um zu gefallen?

00:00:54: Wie klein muss ich mich eigentlich machen um gesehen zu werden in Klammern was am Ende ja sowieso nicht passiert?

00:01:01: und ja ich begrüße dich in meinem Podcast auf etwas eingehen, was ich gerade auch in meinem eigenen Leben mal wieder erlebe, live erlebe.

00:01:16: Und zwar geht es darum dass sobald etwas wichtig ist, etwas emotional wichtig ist für mich und kann bei dir sein ein Gespräch eine Entscheidung Ein bestimmter Mensch, eine Beziehung.

00:01:35: ja sobald etwas für uns emotional wichtig wird fangen wir an oder entsteht in uns so ein Verlust zu unserem selbst.

00:01:46: Dass wir zu uns selbst keinen Kontakt mehr halten können.

00:01:51: das bedeutet wenn etwas wichtig ist für mich oder auch für dich dass sobaldam diese Situation Sobald wir in diese Situation reingehen, sobald ich in den Kontakt gehen haben wir vielleicht ein Brett vor dem Kopf.

00:02:09: Haben nur noch dieses empathische Scannen, ja dieses permanente Abscannen?

00:02:18: Haben wir nur noch im Kopf?

00:02:21: was kann das bedeuten?

00:02:23: So einen Überanalysieren!

00:02:24: Ja jetzt war die Augenbraue hat sich bewegt Oder diese Person hat dieses eine Wort gesagt oder sie hat nichts gesagt.

00:02:35: Was machen wir noch?

00:02:37: Wir fangen an, performen zu wollen also wir haben gar nicht mehr auf dem Schirm.

00:02:43: Warum bin ich hier eigentlich?

00:02:45: ja was ist hier eigentlich mein Auftrag für mich selbst?

00:02:50: und da möchte ich gerne heute mal in dieser Podcast Folge mit dir hinschauen Wie du vielleicht ab jetzt in diesen Situationen erstmal dich beobachten kannst und dann natürlich eine andere Strategie entwickelst, weil diese Strategien von sobald ich in den Kontakt mit etwas gehe – wie gesagt es kann Mensch sein, kann Thema sein.

00:03:19: Was mir emotional wichtig ist fange ich an mich aufzulösen ist ja eine Strategie, die wir gelernt haben in unserer, wie soll es anders sein?

00:03:30: Kindheit oder in unserer Jugend.

00:03:34: Wichtige Ereignisse wo wir bedürftig waren sag ich mal oder wo wir etwas wollten, wo wir uns was gewünscht haben und dann diese Situation also Menschen- oder Umstände nicht zu reagiert haben, dass wir uns sicher gefühlt haben.

00:03:57: Ja also die Reaktion auf uns oder auch die Nichtreaktion hat in uns ausgelöst.

00:04:05: du bist nichts sicher und das muss jetzt nicht ein Riesen-Event gewesen sein.

00:04:11: es können noch viele kleine Events gewesen sein und es bedeutet, dass man immer in dir aufsteigt.

00:04:17: ich wünsche mir was!

00:04:19: Ich brauche hier etwas.

00:04:20: Ich müsste eigentlich für mich, mich ausdrücken, für mich sprechen eine entscheidung treffende Veränderungen machen das immer dann in uns hochkommt.

00:04:32: Ich muss erst mal gucken wie der andere reagiert.

00:04:36: ich muss erstmal die situation abscannen.

00:04:39: ich muss erst einmal ganz genau wissen woran bin ich eigentlich und Dieses Thema kenne ich natürlich auch aus ganz vielen Begleitungen.

00:04:49: Aus ganz vielen Eins zu Eins, die ich mache... Ich habe letztens mal so überlegt was ist eigentlich der Kern?

00:04:55: Ja seitdem ich nicht mehr für Mütter mit hochsensiblen Kindern da bin und die Frauen, die mit mir gehen viele davon kommen aus dieser Zeit Die sind über meinen Podcast starke Mama starkes Kind in meine Welt eingestiegen.

00:05:11: Vielleicht du auch herzlich willkommen vielleicht bist aber auch ganz neu in meiner Welt, dann bist du natürlich auch sehr herzlich willkommen.

00:05:20: Und diese Gemeinsamkeit... also was haben alle Frauen gemeinsam die ich begleite?

00:05:28: Die haben gemeinsam das sie wie gesagt anfangen sich aufzulösen sobald es um ihr Interesse geht.

00:05:39: und was wir machen wollen ist ja einerseits zu verstehen okay Was ist da eigentlich?

00:05:47: Was geht da in uns ab, warum fangen wir an diese Strategie zu fahren sozusagen wie aus unserem Körper rauszugehen und in den Körper unseres Gegenübers einzureisen so nenn ich es jetzt mal ja.

00:06:04: Und all seine Gedanken kennen zu wollen und alle seine Ablehnungen gegen Dinge, wo wir ihn berühren könnten.

00:06:16: Dass er begeistert ist von dem was wir ihm erzählen wollen oder auch die Umstände wenn du etwas verändern möchtest und du willst auf jeden Fall dass es funktioniert in den letzten Folgen habe ich ja darüber gesprochen wenn es irgendwie schwer fehlt Entscheidungen zu treffen.

00:06:35: alles hat denselben Ursprung.

00:06:38: Wir gehen davon aus Und das jetzt kurz mal vor mir.

00:06:42: Es ist etwas, was ich auch wieder bei mir beobachtet habe.

00:06:45: Ich gehe davon aus in bestimmten Umständen das Menschen oder das Leben mich ablehnen.

00:06:55: Das es sowieso kacke wird und vielleicht magst du kurz mal irgendeine Situation hochholen, in der du gerade steckst wo du sagst trau mich einfach nicht etwas auszusprechen.

00:07:09: Traue mich nichts an zu sprechen.

00:07:11: Ich traue mich nicht für mich zu sprechen.

00:07:14: oder aber wo du sagst, sobald ich mir vornehme etwas zu machen habe.

00:07:19: Habe ich überhaupt keinen Plan mehr?

00:07:22: Oder was auch ein Indiz dafür ist... Ich hab dann irgendwie gar nicht mehr so'n Gefühl ob das jetzt richtig ist, ob es jetzt falsch ist.

00:07:29: Ich zweifel an mir!

00:07:31: Also welche Situation gibt es bei dir gerade aktuell, wo du genau diese Verhaltensweisen kennst?

00:07:41: und jetzt schau mal Ob das stimmt, was ich jetzt sage?

00:07:47: Gehst du in diesen Situation ganz ehrlich wenn Du die Augen zu machst auf Dein Herz, Deine Hand legst.

00:07:56: Gehst Du davon aus dass Du gehört wirst Dass Du gesehen wirst, dass Du verstanden wirst Das Du Erfolg haben wirst ,dass es gut wird?

00:08:10: Oder gehst du davon aus, dass du abgelehnt wirst?

00:08:14: Das ist eh nicht klappt.

00:08:16: Dass es außerhalb deiner Reichweite liegt, dass du sie gar nicht vorstellen kannst.

00:08:24: Fühl mal da rein!

00:08:27: Und jetzt weißt Du also schon warum Du so ein Scanner bist?

00:08:34: Warum Du so

00:08:34: abstgenst?!

00:08:36: Warum Du unbedingt wissen willst was musst Du alles machen und alles auf Dein Plan hast, alles kontrollieren willst oder aber vielleicht auch verwirrt bist und sagst, nee jetzt weiß ich nicht mehr.

00:08:48: Ein Rückzieher machst, ja?

00:08:49: So eine Blockade hast du im Kopf!

00:08:54: Und mir ist in den letzten Tagen einfach nochmal so bewusst geworden dass ich so mir antrainiert habe das soweit eine gewisse Nähe entsteht Ich anfange wie eine wilde zu suchen warum etwas nicht klappt warum etwas nicht klappen kann.

00:09:17: Nach Indizien zu suchen und das geht hier nicht nur um Beziehungen, um menschliches Miteinander.

00:09:26: Das geht hier um alle möglichen Dinge wo ich aus einer bestimmten Position die ich schon lange kenne mich verändern will.

00:09:36: Das ist sehr spannend dass mein Fokus in dem Ganzen überhaupt nicht mich in dieser Situation wohlfühlen, wie kann ich mich da entfalten?

00:09:48: Wie kann ich dich einbringen?

00:09:50: Wer bin ich in der Situation?

00:09:52: Sondern... Ich bin die ganze Zeit mit dem Außen beschäftigt.

00:09:57: Die ganze Zeit und aus diesem Ich analysiere das Außen, ich suche danach nach Indizien.

00:10:05: Warum es falsch ist?

00:10:07: Warum es nicht klappen kann und warum jetzt nicht der richtige Zeitpunkt ist.

00:10:10: Ich verweise nochmal auf meine letzte Podcast-Folge.

00:10:13: Selbst erfüllende Profezeiung!

00:10:15: In diesen Momenten kann man ganz genau beobachten wie das funktioniert.

00:10:20: weil stell dir vor du gehst in eine Situation und sagst hier hole ich für mich das Beste raus.

00:10:26: Hier bring' ich mich in meine beste... größte Version.

00:10:30: hier gucke ich, was ich für mich rausholen kann.

00:10:33: Ich glaube das ist mit der wichtigste Gedanke jetzt in dieser Podcastfolge zu schauen Was eine Situation Für Dich wirklich Wie sie dir dient?

00:10:48: Was Sie für dich bereit hält ja wie sie für dich einfach sein kann.

00:10:56: Weil ganz viele von uns haben ja dieses Jahr, da bin ich egoistisch.

00:11:00: Wir sind einfach so daran gewöhnt zu dienen Ja dem anderen zu dien und der andere kann er gar nichts dafür weil das ist einfach unsere Strategie und der Andere Der kann uns auch nicht sehen weil wir sind ja die ganze zeit im dienermodus.

00:11:17: stell dir mal vor Dein Kellner.

00:11:19: du gehst hast ein lieblingsrestaurant eine Lieblingsbar Und wenn der Kellner einfach nur in seiner Funktion des Kellners ist, dann kennst du den nicht.

00:11:30: Du siehst ihn einfach nur wie er dir jeden Wunsch von den Augen abliest weil der will ja nichts von dir außer deine Bestellungen annehmen vielleicht wenn du noch irgendwas sonst brauchst und dann möchte er natürlich von dir einen Ausgleich haben Geld aber sonst will der ja nichts.

00:11:54: Also was willst du denn in dieser Situation, wo du gerade stehst und sagst, oh ich muss erstmal noch darum scannen.

00:12:02: Ich muss erst mal suchen an welchen Stellen es scheitern kann ja?

00:12:05: Ich muss erstmal alles verstehen!

00:12:07: Ich muss mir erstmal sicher sein.

00:12:10: Ne halt mal da an und frag dich mal... Was willst du in der Situation?

00:12:16: Was willst Du für Dich wenn dieses Leben was du gerade lebst Das einzige Leben ist, was du gerade liebst.

00:12:25: Ja?

00:12:25: Jeden Tag du stehst auf!

00:12:26: Du gehst ins Bett.

00:12:27: Was willst du zwischendrin machen?

00:12:30: Das ist dein Leben das ist deine Zeit das ist deinen Gold.

00:12:35: so und jetzt zu deiner Situation was willst du da für dich haben?

00:12:42: Und wenn in dir aufkommt ich bin egoistisch.

00:12:47: Ich Bin Egoistisch.

00:12:49: Es darf hier ja nicht nur um mich gehen Ich darf nicht einfach mich... es darf mir auch nicht gut gehen.

00:12:56: Also hör mal, was kommen da für Sätze?

00:12:59: Da sage ich dir jetzt noch einmal zu meinem Gedanken ebent Wenn du nicht dein Leben gestaltest wenn Du nicht dein Lieben liebst Wenn Du nicht für Dich verantwortlich bist Für das was Du jeden Tag sehen möchtest erleben möchtes Werden dann?

00:13:18: Werden Dann?

00:13:20: also?

00:13:20: für mich ist ganz klar doch Wir müssen egoistisch sein.

00:13:25: Wir müssen nicht egocentrisch sein, dass wir in jeder Situation nur uns selbst auf den Schirm haben.

00:13:31: aber und das habe ich auch schon einen anderen Podcast vorhin gesagt Das ist gar nicht die Gefahr bei uns!

00:13:36: Das wird niemals, niemals passieren weil unsere Aufgabe in diesem Leben ist nicht zu gucken was brauchen denn die Anderen?

00:13:45: Und nicht nur an uns zu denken übergriffig zu sein sondern in unserem Leben ist die Aufgabe an uns zu denken, endlich mal an uns selbst zu denken.

00:13:58: Also und für uns auch die Verantwortung zu übernehmen dafür dass es uns gut geht, dafür das wir uns erfüllt fühlen, dafür dass wir in Beziehungen leben die uns zufrieden machen und wenn sie uns nicht so frieden machen dass wir dafür die Verantwortung übernehmen und uns zeigen und sprechen und auch den Mut haben zu investieren Antworten, an Veränderungskraft, an Vertrauen auch.

00:14:28: Und was willst du in dieser Situation?

00:14:34: In der Du gerade wie gesagt das Gefühl hast es bewegt sich ja nichts.

00:14:38: ich trau mich nicht Ich bin unsicher!

00:14:40: Ich muss erst mal wissen ist es ein Gespräch mit einem Menschen der dir wichtig ist?

00:14:44: Es ist eine Beziehung, es ist ein Gesprich mit deinem Chef?

00:14:48: Ist es irgendeine Entscheidung Das Gefühl, da ist ja noch nicht alles auf dem Tisch oder es wäre zu riskant.

00:14:57: Was willst du?

00:15:00: Was willst Du in dieser Situation für Dich?

00:15:07: und so kommst Du zurück in diesen Kontakt mit Dir selbst indem Du nämlich Deine Scheinwerfer die Du nach außen richtest wieder nach innen längst Und aushälzt das vielleicht alles, was um dich herum passiert.

00:15:29: Nicht sofort jubiliert!

00:15:32: Nicht sofort unbedingt das macht, was du jetzt dir wünschst oder wie ich letztens bei Instagram einen Post gemacht habe nichts passiert einfach nichts... nichts als hättest du nichts getan ne?

00:15:47: Oder es wird richtig gut.

00:15:49: auch das ist ja etwas Heikles.

00:15:51: stell dir vor alle deine Wünsche würden jetzt in Erfüllung gehen.

00:15:54: kannst du das aushalten?

00:15:56: oder rennste weg und sagst, oh Gott!

00:15:59: Oh Gott was passiert hier?

00:16:01: Zu viel Nähe.

00:16:03: Auch ein Thema von den meisten Frauen mit denen ich arbeite.

00:16:05: Das halte ich jetzt ja überhaupt nicht aus.

00:16:07: Zu viel Verbindlichkeit.

00:16:10: Zuviel mich tragen lassen zu viel Vertrauen.

00:16:14: sehr spannend so unter sind wir bei der Einladung in dieser Podcastfolge.

00:16:23: Da gibt es noch ganz viel mehr zu sagen, warum wir bestimmte Strategien entwickelt haben.

00:16:31: Was was wir noch tun können um wieder mehr mit uns in den Kontakt zu kommen?

00:16:36: Mit deinem Nervensystem arbeiten.

00:16:38: also alle Folgen die dieser Podcast bisher hat sind ja ein Weg zu dir, mit dir in Verbindung zu gehen.

00:16:46: Immer wieder Phönixraun immer wieder durch den Mist durch und aufstehen und vielleicht ist es jetzt auch gar nicht mehr so dass so viel Mist in deinem Leben ist.

00:16:56: aber das geht jetzt darum dass du das loslässt, dass du auch dieses Bild von dir losläst.

00:17:02: bei mir ist es immer schwer Ja?

00:17:05: Ich glaube vor drei Wochen oder vor vier Wochen ich weiß leider überhaupt nicht mehr wie die Podcastfolge hieß Da habe ich der darüber gesprochen, dass jemand für mich sehr etwas getan hat.

00:17:20: Wofür er nicht zurück wollte.

00:17:22: und es war für mich so eine krasse Situation weil ich gesehen hab einerseits bin ich total ausgehungert ja das Menschen einfach für mich auch für mich einfach da sind sowie ich ja auch da bin wie ich das auch gar nicht mehr annehmen kann.

00:17:41: Also, dass ich also annehme im Sinne von... Ich kann es gar nicht glauben!

00:17:46: Ja?

00:17:47: Und das ist die andere Seite so.

00:17:51: Zulassen, dass du auch ein neues Selbstbild neue Erfahrungen entwickeln kannst.

00:17:58: Das ist jetzt nicht dein ganzes Leben, wie ein gebranntes Kind da sitzt und immer wieder die gleichen Geschichten wiederholst, wiederholz, wiederholt weil du nichts Neues zulassen kannst.

00:18:09: Und da werden wir auf jeden Fall immer weiter reingehen, in diese Thematik von wie kann ich noch mehr in die Verbindung zu mir gehen.

00:18:22: Raus aus dieser Hörigkeit auch möchte ich es nennen.

00:18:27: ein weiteres Thema was viele Frauen haben mit denen ich arbeite so eine gewisse Autoritätshörigkeit, diesen Glauben.

00:18:35: Sobald jemand vor mir steht der irgendeine bestimmte bestimmten Beruf hat, irgendein bestimmtes Stellung habe ich nichts mehr zu sagen traue mich nicht was zu sagen habe ich Angst bestraft zu werden.

00:18:48: all das sind ja Themen die wir als super angepasste Ich will auch sagen oft auch manipulativ.

00:19:00: Das lasse ich mal hier so einfach im Raum stehen, oft auch manipulativ wirkende Frauen was wir einfach mit uns rum schleppen.

00:19:10: und jetzt laden dich ganz konkret ein wenn du das nächste Mal das Gefühl hast Ich möchte etwas Sobald es aber darum geht dass zu konfrontieren Es auszusprechen ist zu zeigen einen Schritt zu tun Weiß sich gar nichts mehr außer meinen Namen vielleicht.

00:19:35: Dann möchte ich, dass du daran denkst dich zu fragen okay was will ich hier eigentlich?

00:19:44: und dann guck mal was da kommt.

00:19:46: also immer wenn Du verwirrt bist immer wenn du Dich nicht mehr spürst.

00:19:51: Hände auf Dein Herz.

00:19:53: Was Will Ich Hier Eigentlich?

00:19:58: Und damit meine Liebe wünsche ich Dir jetzt erstmal eine wunderschöne Woche.

00:20:05: Dann hören wir uns das nächste Mal wieder.

00:20:21: Bis dann!